Prenez cette poudre mais seulement pour le gout, épicer l’eau mais certainement pas pour ses vertues hydratantes.
Tu as déjà gouté ces poudres ? Car c’et dégueux de chez dégueux. J’en utilise 2-3 fois par an quand je pars du sortie course à pied longue (> 20km) On commencer à rentrer dans les durées où une boisson isotonique et des apport de sucre aide. (Après d’accord, pour le.a jeune qui ébute à la salle ça sert à rien)
Tu as déjà gouté ces poudres ? Car c’et dégueux de chez dégueux. J’en utilise 2-3 fois par an quand je pars du sortie course à pied longue (> 20km) On commencer à rentrer dans les durées où une boisson isotonique et des apport de sucre aide. (Après d’accord, pour le.a jeune qui ébute à la salle ça sert à rien)
Non, jamais. 20km à pied wow, chapeau O.O
Mon record c’est 46, avec beaucoup de D+. J’ai terminé en 6h c’était génial.
46km…je le fait en vélo route…impressionnant. en tout cas je pourrais pas le faire c’est trop. 😁