"No SOY nueva, pero estoy aprendiendo y no puedo practicar mucho así que mi español no es muy bueno. Cuando ESCRIBO y tengo mucho tiempo, mi español parece estar mas o menos bien, pero cuando HABLO.

*“escribo” y “hablo” es lo mas cercano a lo que has puesto pero también valdría “estoy escribiendo” o “estoy hablando” lo primero es para algo que hiciste en el pasado y acabó, lo otro es para algo que haces actualmente, creo que sería mas correcto, pero es un nivel de precisión que algunos no tienen aun que sean hablantes nativos.