Liebe Veganis, kennt ihr ein Omega-3-Supplement, das nicht aus Algenöl ist? Es ist so widerlich. Einmal eingenommen, habe ich den ganzen Tag Aufstoßer mit diesem grässlichen Geschmack, der alle anderen leckeren Eindrücke übertönt. Wisst ihr Rat?

  • clouder300@feddit.de
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    1 year ago

    Ich glaube die einzige gute vegane DHA + EPA Quelle ist Algenöl…

    ALA gibts auch per Walnüssen usw., aber das kann ja nur begrenzt vom Körper zu DHA/EPA umgewandelt werden.

    Ich persönlich habe das Algenöl-Aufstoßen nur, wenn ich dazu nichts oder nur wenig gegessen habe. Und dann auch bei weitem nicht den ganzen Tag… Wichtig zu erwähnen ist auch, dass ich Algenöl in HPMC-Kapseln verwende, nicht das offene.

    • banaan@feddit.deOP
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      1 year ago

      Hab’s befürchtet. Ich nehme bereits Kapseln, und immer in Verbindung mit einer Mahlzeit. Da bin ich wohl ein bisschen sensibel, was den Geschmack angeht.