Hyperaktiv und depressiv? Klingt zunächst nach einem Gegensatz. Psychiater Andreas Menke erklärt, wie chronischer ADHS-Stress zu einer Art »Verschleißdepression« führt – und wie Angehörige helfen können.
Übergewicht und Depressionen haben durchaus Parallelen. Sie können eine Folge anderer Probleme sein. Depression und Übergewicht erschweren es allerdings diese anzugehen. Beide erzeugen auch zusätzliche Probleme. Da kann eine Abwärtsspirale entstehen. Diese zu durchbrechen ist nicht einfach.
Oft muss man mehrere Dinge parallel angehen um eine Besserung herbeizuführen.
Gute ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf, gesundes Sozialleben, künstlerischer Ausdruck, Bewegung und Sport helfen alle. Das zu erreichen ist jedoch nicht einfach.
Übergewicht und Depressionen haben durchaus Parallelen. Sie können eine Folge anderer Probleme sein. Depression und Übergewicht erschweren es allerdings diese anzugehen. Beide erzeugen auch zusätzliche Probleme. Da kann eine Abwärtsspirale entstehen. Diese zu durchbrechen ist nicht einfach.
Oft muss man mehrere Dinge parallel angehen um eine Besserung herbeizuführen.
Gute ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf, gesundes Sozialleben, künstlerischer Ausdruck, Bewegung und Sport helfen alle. Das zu erreichen ist jedoch nicht einfach.