Tjena reddit, har lite sömn problem och har inte hittat något som fungerar. Mer specifikt att jag somnar men vaknar på natten och inte kan somna om igen. Har prövat en del natur medecin och något från läkaren men har inte fått något att fungera så jag vänder mig till reddit i hopp om att någon här har något extremt bra tips på vad som kan göras!!!
Det här inlägget arkiverades automatiskt av Leddit-botten. Vill du diskutera tråden? Registrera dig på feddit.nu!
The original was posted on /r/sweden by /u/Nodlas at 2023-08-01 10:34:57+00:00.
FarewellSovereignty at 2023-08-01 11:42:02+00:00 ID:
jubw9dcHur mycket tog du? Till sömn brukar jag ta typ 1mg (väldigt liten bit av en 15mg), ej mer, och aldrig mer är typ 1-2 ggr i veckan
Titan_Dota2 at 2023-08-01 11:44:24+00:00 ID:
jubwi8kMinns inte alls faktiskt, det var ett bra tag sedan nu. Provat massa sömnhjälpmedel men antingen gör de ingenting eller så är jag typ “bakfull” hela dagen efter. Mirtazapin är nog det enda som gjort något annat.
FarewellSovereignty at 2023-08-01 11:47:02+00:00 ID:
jubws76Ok, med 15mg tyckte jag också jag var bakfull dagen efter, samt fick torr mun och annat (sjuka bihålor, torra slemhinnor)
Läste upp och visade sig också att av någon komplicerad orsak så är det bättre för sömnen att ta små doser sällan, eftersom vid större doser kommer andra effekter med i spel (antidepressivt etc.) Kanske det var dom du kände av?