Hyperaktiv und depressiv? Klingt zunächst nach einem Gegensatz. Psychiater Andreas Menke erklärt, wie chronischer ADHS-Stress zu einer Art »Verschleißdepression« führt – und wie Angehörige helfen können.
Weiß nicht, wie es bei dir ablief, aber seitdem ich Depression in der Krankenakte stehen habe, scheint gefüllt jedes Problem das ich habe von der Depression her zu rühren.
Ich habe es jetzt schlussendlich geschafft, hat aber lange (Jahre) gedauert.
Das ist also das psychische Pendant zu Übergewicht… Da kenne ich es von meiner Schwiegermutter: Erkältung, Rückenprobleme von einseitiger Arbeitsbelastung, empfindlicher Magen: Ganz klar, erst mal abnehmen. Da müssen wir ansetzen.
Kommt vermutlich auch so von der Versicherung bei einem Verkehrsunfall (kein Zusammenhang zu aktuellen Ereignissen): Selbst schuld, die Wurstfinger konnten das Lenkrad ja überhaupt nicht halten, dicker Fuß hing am Gaspedal fest oder konnte nicht schnell genug auf die Bremse gewuchtet werden, müssen prüfen ob die zulässige Zuladung überschritten wurde.
Könnte bei ADHS auch so kommen: War abgelenkt, ist riskant gefahren für Adrenalin/Dopamin, medikamentös vielleicht falsch eingestellt gewesen. Und bei Depressionen wars vielleicht ja auch Absicht.
Übergewicht und Depressionen haben durchaus Parallelen. Sie können eine Folge anderer Probleme sein. Depression und Übergewicht erschweren es allerdings diese anzugehen. Beide erzeugen auch zusätzliche Probleme. Da kann eine Abwärtsspirale entstehen. Diese zu durchbrechen ist nicht einfach.
Oft muss man mehrere Dinge parallel angehen um eine Besserung herbeizuführen.
Gute ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf, gesundes Sozialleben, künstlerischer Ausdruck, Bewegung und Sport helfen alle. Das zu erreichen ist jedoch nicht einfach.
Weiß nicht, wie es bei dir ablief, aber seitdem ich Depression in der Krankenakte stehen habe, scheint gefüllt jedes Problem das ich habe von der Depression her zu rühren.
Ich habe es jetzt schlussendlich geschafft, hat aber lange (Jahre) gedauert.
Das ist also das psychische Pendant zu Übergewicht… Da kenne ich es von meiner Schwiegermutter: Erkältung, Rückenprobleme von einseitiger Arbeitsbelastung, empfindlicher Magen: Ganz klar, erst mal abnehmen. Da müssen wir ansetzen.
Kommt vermutlich auch so von der Versicherung bei einem Verkehrsunfall (kein Zusammenhang zu aktuellen Ereignissen): Selbst schuld, die Wurstfinger konnten das Lenkrad ja überhaupt nicht halten, dicker Fuß hing am Gaspedal fest oder konnte nicht schnell genug auf die Bremse gewuchtet werden, müssen prüfen ob die zulässige Zuladung überschritten wurde.
Könnte bei ADHS auch so kommen: War abgelenkt, ist riskant gefahren für Adrenalin/Dopamin, medikamentös vielleicht falsch eingestellt gewesen. Und bei Depressionen wars vielleicht ja auch Absicht.
Übergewicht und Depressionen haben durchaus Parallelen. Sie können eine Folge anderer Probleme sein. Depression und Übergewicht erschweren es allerdings diese anzugehen. Beide erzeugen auch zusätzliche Probleme. Da kann eine Abwärtsspirale entstehen. Diese zu durchbrechen ist nicht einfach.
Oft muss man mehrere Dinge parallel angehen um eine Besserung herbeizuführen.
Gute ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf, gesundes Sozialleben, künstlerischer Ausdruck, Bewegung und Sport helfen alle. Das zu erreichen ist jedoch nicht einfach.